Il mondo del Pilates

Contatti

Sono una fisioterapista che opera nel privato in ambito ortopedico e ho scoperto questa fantastica tecnica. la utilizzo molto in ambito riabilittivo e ne sono soddisfatissima..mi rendo conto che è Un metodo fantastico che ha del potenziale unico..perche non farlo sapere a tutti?perche anche chi lavora nel fitness non può raccontare le sue esperienze ??questo spazio è stato creato per voi..forza ragazzi!! se avete bisogno di contattarmi scrivetemi senza problemi all'indirizzo email tmtizianainfo@gmail.com. GRAZIE

Corsi e Formazione

Corsi, Eventi e Formazione da segnalare, che vi hanno colpito, che volete segnalare..

Esercizi di...MAT, REF, STUDIO, EXO..

esercizi catalogato in base al fatto se sono a corpo libero o con atrezzi, come reformer, exochair..ed altri

..MATWORK

discussione riguardate gli esercizi a corpo libero

..REFORMER

reformer è uno degli attrezzi più utilizzati in ambito riabilitativo con questo metodo, in quanto da la possibilità di eseguire una grande varietà di esercizi in posizioni che non precludono il bisogno si sostenere il proprio carico

..EXOCHAIR

attrezzo versatile e molto simpatico..permette di dare motlo spazio alla fantasia e alla dinamicità degli esercizi

Piccoli Attrezzi

stiamo parlando di quegli attrezzi piccoli e leggeri che hanno il grande potenziale di facilitare il movimento o anche rendere l'esercizio più impegnativo. costituiscono un valido aiuto per rendere una lezione di matwok molto più simpatica e intraprendente

Tecniche di CUING e VISUALIZZAZIONE

Le diverse tecniche dell'istruttore per meglio indirizzare l'attivazione del movimento con dei richiami immaginativi o tattili

Anatomia e Biomeccanica

i diversi esercizi del pilates possono essere studiati anche dal punto di vista della biomeccanica del movimento.. In base al nostro obiettivo, cioè attivare una muscolatura piuttosto che un'altra, gli esercizi possono essere modulati e modificati.

Pilates e..RIABILITAZIONE

Il metodo pilates era nato principalmente per questo motivo..

Pilates e ..SPORT

Pilates e..GRAVIDANZA